4-daagse workshopreeks weerbaar communiceren in combinatie met paarden
Een paar keer per jaar organiseer ik in tabula rasa de workshop 4 daagse weerbaar communiceren voor jongeren leeftijd 1-2-3 secundair.
Sta in je kracht, werk aan je weerbaarheid!
Ieder van ons heeft wel eens last met het aangeven van onze grenzen. En zelfs al denken we dat we dit weerbaar kunnen, toch zegt onze communicatiestijl iets anders.
Van je af kunnen bijten, is toch weerbaar zijn?! Voor jezelf kunnen opkomen, is toch weerbaar zijn?!
Toch is weerbaarheid zoveel meer. Denk maar eens aan het op een correcte manier je grenzen stellen, zonder agressief te worden. Denk maar eens aan het kunnen opkomen voor jezelf zonder de ander aan te vallen… Denk maar eens aan rustig blijven in moeilijke momenten…
Tijdens deze workshopreeks krijgen de deelnemers meer inzicht in wat weerbaar communiceren is, hoe je zelf je grenzen kan stellen met respect voor de ander en hoe je dit kan toepassen in allerlei situaties.
Ik werk in deze reeks ook samen met paardencoach Michèle Delbecque, Spectrum M.
Met behulp van haar paarden en pony’s kunnen we het geleerde in de praktijk leren omzetten.
We werken in tabula rasa en op locatie.
Kom te weten welke talenten je hebt, waar je goed in bent, wat vanzelf gaat.
Leer (samen) oplossingsgericht te denken.
Ontdek wat je voelt en wordt bewust van je eigen (lichaams)taal.
En test dit allemaal uit met behulp van het paard.
Deze workshopreeks gaat door de laatste volle week van augustus.
inhoud
Op maandag zijn we een hele dag in tabula rasa. Op dinsdag, woensdag en donderdag combineren we het toepassen van het geleerde in samenwerking met de paarden en leren we nieuwe zaken in tabula rasa. We gaan zoveel mogelijk zelf aan de slag. Ik geloof sterk in het ontdekkend leren. Volgende zaken zijn een rode draad:
COMMUNICATIEPATRONEN: wat is jouw communicatiepatroon en hoe kan je je eigen stijl daarop om weerbaar te leren communiceren. We gaan ook aan de slag met jouw persoonlijke ruimte en leren bewust ademen om sterk te staan. Je krijgt een theoretische achtergrond en deze wordt sterk afgewisseld met oefeningen.
GRENZEN LEREN STELLEN: leren stop zeggen, grenzen stellen. Ik zet hier ook technieken van rots en water voor in.
HELPENDE GEDACHTEN: verkennen van jouw emoties en bekijken welke gedachten jou belemmeren en hoe je deze kan omzetten in helpende gedachten.
TALENTEN VERKENNEN: op zoek naar onze talenten en hoe we die het best kunnen inzetten.
aanbod
- 4 workshopdagen: 4 x6 uren professionele begeleiding, benodigd materiaal (10:00-16:00)
- broodjeslunch
- vervoer
- leren met paarden
Je investeert in
- je eigen kracht
- je gezondheid
- je geluk
- je toekomst.
En dat voor 230 euro.
